【第一印象で決まる!】お見合い成功のカギと印象アップ術

皆さんこんにちは!結婚相談所My SoulmateIkumiです🥰

結婚相談所へご入会され、見事マッチングした方と一番最初にお会いする機会を「お見合い」
呼んでいますが、お見合いを経験したほとんどの方が、
お見合いが一番緊張したとおっしゃっています。
(私自身もここが緊張のピークでした😂)

お見合いの場ではどんなことを話したらいいんだろう・・・とご相談を受けることも多いのですが、
実は、お見合いの場では「お話の内容」よりも、実は“第一印象”がすべてといっても
過言ではありません!!!

今回は、第一印象で失敗した体験談も交えながら、どうすれば「また会いたい」と思われる
印象になるのか、⚠️男女別のポイント⚠️も含めてお伝えします。


▶ なぜ“第一印象”がそんなに大事なの?

心理学では、人は出会って「3秒〜15秒」で相手の印象を決めるといわれています。

つまり、お見合いの席に着いた瞬間に、
「この人、感じがいいな」
「なんかちょっと合わないかも」
と判断されているのです。
皆さんも、思い当たることがあるのではないでしょうか?

しかもその第一印象は、その後の会話の感じ方にも大きな影響を与えるため、無視できません。

💡 その一方で、第一印象が良ければ、多少の緊張や沈黙も「誠実そう」とプラスに受け取られます。


▶ 体験談:第一印象で失敗したお見合い

🔹夫の体験談

いつもは身だしなみチェックを怠らないのですが、その日は準備に手間取ってしまい出発直前まで
バタバタ💦
どうにか約束の時間には間に合ったものの、到着直前にシャツのアイロンをし忘れていたことに
気づき、仕方なくしわしわのシャツのままお相手と初対面・・・。
後から「会った時点でちょっと残念に思った」と言われ、第一印象の重みを痛感しました。

🔸妻の体験談

普段は人と話すのも好きでコミュニケーション力は高い方だと自負していたのですが、
いざお見合いとなると緊張しすぎてしまい、ずっと顔がこわばったまま。
会話もなんとなく空回りしてしまい大反省😭
後日「怒ってるのかなと思った」と言われてしまい、笑顔がなかっただけで印象が悪くなることを
痛感しました。

教訓: 第一印象は“外見+雰囲気”が9割!
丁寧な準備と自然な笑顔が、相手への誠意のあらわれです。


▶ 第一印象アップの3大ポイント

① 表情|笑顔は最強の武器

無理に笑わなくても、自然な口角+優しい目元を意識するだけでOK。
「会えてうれしい」という気持ちが伝わる表情を。
もしあまりにも緊張してしまってどうしようもない場合には、「すみません、緊張してしまって」と
素直に相手に伝えてみてください。
「私も緊張してますよ」なんて、そこから会話が進んでいくことも!

② 身だしなみ|服装は“安心感”を

  • 清潔感のあるスタイル
  • 派手すぎず、地味すぎず
  • シワ・毛玉・匂いなど細かい点にも注意

③ 声・話し方|落ち着いたトーンで

「最初の一言」がすごく大切。
焦らず、少しゆっくりめに、「会えてうれしいです」の気持ちを込めて伝えてみてください。


▶ 男女別|第一印象で好印象を残すコツ

🔹男性編

  • スーツやジャケットは清潔&フィット感重視
  • 目を見て笑顔であいさつできるだけで印象アップ
  • ガツガツしすぎない自然体の受け答えを

🔸女性編

  • ナチュラルメイク+優しい色味の服装が好印象
  • 最初の笑顔で「親しみやすい人」と思われる
  • 話すより聞く姿勢を意識するだけで落ち着いた印象に

まとめ|お見合い成功は“最初の10秒”で決まる

お見合いの印象は、「会った瞬間の雰囲気」でほぼ決まってしまうと言っても過言ではありません。

だからこそ、自分を良く見せようと頑張るより、「自然な笑顔」と「丁寧な準備」が一番の近道。

第一印象を整えるだけで、出会いのチャンスは確実に広がります。
私たちも過去の失敗があったからこそ、それを活かして今につながっています!!


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