皆さんこんにちは！
結婚相談所 My.SoulmateのIkumiです☀️
お見合いを経て仮交際に進んだとき、多くの方から寄せられるご相談の一つが
「LINEや電話のやり取りがうまく続かない…」というもの。
- 「毎日連絡した方がいいの？」
- 「何を送ればいいのか分からない」
- 「相手から返事がスタンプだけで不安になる」
こうしたお悩みは、実はとても多いんです。
そこで今回は、仮交際中のやり取りのコツを、カウンセラーの視点からお伝えします。
なぜ毎日のやり取りが大事なのか
「おはよう」「おやすみ」など、たとえ短いメッセージであっても、
毎日のやり取りはとても大切です。
心理的な効果
- 印象付け効果：日々の小さな連絡で「この人はちゃんと気にかけてくれる人だ」と認識される。
- 安心感の提供：既読スルーが続くと「大事にされていないのかな」と不安になりやすい。
- 温度感を維持：間が空くと交際の熱が冷めてしまいがち。毎日のやり取りは関係維持の潤滑油。
💡 ポイント
文章の長さや内容よりも、「自分のことを思い出してくれている」と感じてもらうことが一番大切です。
よくあるNGパターン
せっかく仮交際に進んだのに、やり取りの仕方で関係が停滞してしまうケースもあります。
①既読スルーが多い
「忙しかったから後で返そう」と思っていても、相手には「興味がないのかな」と映ってしまうことも。
②スタンプだけで会話が終了
スタンプは便利ですが、連発すると「義務的に返してる？」と感じさせてしまう可能性も。
③関心を示さない一方通行
相手が話題を提供してくれても「そうなんだ！」で終わってしまうと、会話が広がりません。
実践できる！おすすめの連絡術
ここからは、実際にすぐ取り入れられる「やり取りの工夫」をご紹介します。
1. 短文でもOK！「おはよう・おやすみ」習慣
「毎日送るなんて大変そう」と思う方もいますが、2～3行の定型文で十分。
例：「おはようございます！今日は雨なので気をつけて行きましょうね☔」
2. 日常をちょこっとシェア
「今日は仕事で〇〇が大変だった～」
「帰りに美味しいパン屋さんを見つけたよ」
こうした小さな報告は、相手にあなたの生活をイメージしてもらうきっかけになります。
3. 質問で返す工夫
「最近忙しそうだけど、休めてる？」
「〇〇好きって言ってたけど、また行った？」
質問を添えるだけで会話が続きやすくなります。
4. 電話で声を聞く提案
文字だけでは距離が縮まりにくいと感じたら、思い切って電話を提案してみましょう。
「今度、少しだけ電話しませんか？」と軽く伝えると、相手も安心しやすいです。
「LINEが苦手です」という方へ
中には「文章を考えるのが苦手」「毎日はハードルが高い」という方もいます。そんな場合は、最初から型を決めて習慣化するのがおすすめです。
✅ 朝は「おはよう＋今日の天気や予定」
✅ 夜は「おやすみ＋一日の感想」
このルールにすると、考え込まずに続けられますよ。
男性向けアドバイス：連絡が少ないと“気持ちが伝わらない”
女性は「自分に興味を持ってくれているかどうか」を、やり取りの頻度や内容から感じ取ります。
「仕事が忙しいから連絡できなかった」という気持ちは分かりますが、それを繰り返してしまうと、相手は「大切にされていないのかな」と受け取ってしまうことも。
💡 男性へのアドバイス
- どんなに忙しくても「おはよう」「今日は遅くなりそうだけど、明日話せたら嬉しい」など、一言だけでも送ること。
- 女性は「内容の深さ」より「毎日の存在感」に安心します。
- スタンプだけで終わらせず、言葉を一つ添えるだけで印象が変わります。
女性向けアドバイス：返事が遅くても“気持ちがない”とは限らない
男性は「LINE＝業務連絡」と捉えやすく、女性ほど雑談のやり取りに慣れていない方も多いです。
返事が遅かったり短かったりしても、それだけで「脈なし」と決めつけるのは早計かもしれません。
💡 女性へのアドバイス
- 返事の早さよりも「会ったときの態度」に注目しましょう。誠実さは直接会ったときに出やすいです。
- 「連絡が少なくて不安」と感じたら、ストレートに伝えるよりも「おはようって言ってもらえると嬉しいな」とポジティブにリクエストしてみる。
- 相手が不慣れなだけの場合も多いので、育てる気持ちで見守るのも一つのスタンスです。
まとめ：小さな積み重ねが信頼に変わる
仮交際でのLINEや電話は、完璧な文章を送る必要はありません。
むしろ「短くてもいいから毎日続ける」ことの方が、関係を深める上では効果的です。
- 「おはよう」「おやすみ」だけでもOK
- 日常の一言シェアで会話のきっかけを作る
- 質問や電話で距離を縮めていく
- 男性は“毎日の存在感”、女性は“相手の不慣れさを理解する姿勢”を意識
この小さな積み重ねが、やがて「真剣交際」への大きな一歩になります。
もし「どうしてもやり取りがうまくいかない」「相手の反応が不安」というときは、ぜひ私たちカウンセラーに相談してくださいね。
あなたの気持ちに寄り添いながら、一緒に進め方を考えていきます。
💌 最後に
恋愛も結婚も、特別なことより“日々の安心感”の積み重ね。
今日から「おはよう」一通から始めてみませんか？
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